スポーツ 走ると膝が痛いので競歩を始めたら、体に良いしメリット沢山 甘いものが大好きなアラフォーの私。 先日の健康診断の結果でついに、本気で運動しなさいという評価を頂いてしまいました。 というわけで、近所のサイクリングロードをジョギングしようかと思ったんですが… よく考えてみたら私は、走るとすぐ膝が痛くなる... 2024.03.30 2024.07.06 スポーツ